대상 근로/사업 소득자 · 목적 연말정산/종합소득세 세액 절감 + 노후자산 형성 · 키워드 #연금저축 #IRP #세액공제 #연말정산 #절세 요약: 올해 전략 한눈에 보기 세액공제율: 총급여 5,500만원 초과는 약 13.2%, 5,500만원 이하(또는 종합소득 4,500만원 이하)는 약 16.5% 공제율 적용*. 세액공제 한도: 연금저축 600만원 / 연금저축+IRP 합산 900만원까지 세액공제 대상. (IRP 단독으로도 900만원까지 가능) 우선순위: 연금저축으로 600 … 더 읽기
Cook Time 20–25 min (excluding marinating) · Serves 3–4 · Difficulty Easy Keywords #jeyukbokkeum #spicypork #gochujang #ricebowl #lettucewrap One-line summary: Marinate shoulder or pork neck in a gochujang:soy:gochugaru = 2:1:1 base for 20 minutes, then stir-fry very hot & spread out for smoky char and juicy meat. Ingredients Pork 700 g, shoulder or neck (3–4 … 더 읽기
조리시간 20–25분(재우기 제외) · 분량 3–4인분 · 난이도 하 키워드 #제육볶음 #고추장제육 #매콤제육 #덮밥 #집밥 한 줄 요약 : 앞다리/목살을 고추장:간장:고춧가루=2:1:1 비율 양념에 20분 재운 뒤, 센불·넓게 펼쳐 빠르게 볶아 육즙과 불향을 살려요. 재료 준비 돼지고기 700g (앞다리/목살 3–4mm 슬라이스) 채소 : 양파 1개(200g), 대파 1대, 청양고추 1–2개(선택), 당근 1/3개(선택), 양배추 한 줌(선택) 기본 양념(비율) … 더 읽기
Cook Time 12–15 min · Serves 2 · Difficulty Easy Keywords #bibimguksu #spicynoodles #somyeon #summerdish #quickmeal One-line summary: Boil thin wheat noodles (somyeon) in a rolling boil, rinse in ice water to remove starch, then toss immediately with a base sauce ratio gochujang:vinegar:sugar:soy:sesame oil = 2:2:1:1:1. Ingredients (2 servings) Somyeon (thin wheat noodles) 200 g … 더 읽기
조리시간 12–15분 · 분량 2인분 · 난이도 하 키워드 #비빔국수 #매콤비빔 #소면 #여름메뉴 #초간단 한 줄 요약 : 소면은 팔팔 끓는 물에 삶아 얼음물로 빠르게 헹궈 전분을 제거하고, 고추장:식초:설탕:간장:참기름=2:2:1:1:1 기본 비율 소스로 즉시 버무리기! 재료 준비 (2인분) 소면 200g 기본 비빔장 : 고추장 2큰술, 식초 2큰술, 설탕 1큰술, 간장 1큰술, 참기름 1큰술, 다진 마늘 1작은술, … 더 읽기
Cook Time 20–30 min (excluding marinating) · Serves 3–4 · Difficulty Easy Keywords #bulgogi #koreanbeef #stirfry #hotpot #mealprep One-line summary: Thin-sliced beef is tenderized with pear (or onion) puree, then marinated with the base ratio soy:sugar:mirin = 3:1:1. After a 20–30 min rest, a hot, quick sear keeps it juicy! Ingredients Beef 600 g (bulgogi … 더 읽기
조리시간 20–30분(숙성 제외) · 분량 3–4인분 · 난이도 하 키워드 #소불고기 #불고기양념 #불고기전골 #집밥 #도시락 한 줄 요약 : 얇은 소고기를 배(또는 양파) 간으로 부드럽게, 간장:설탕:미림=3:1:1 기본 비율에 참기름·마늘·후추를 더해 20–30분 숙성 후 센불 빠른 볶음으로 촉촉하게 완성! 재료 준비 소고기 600g(불고기 컷: 등심·목심·앞치마, 2–3mm 슬라이스) 채소 : 양파 1개(150g), 대파 1대, 표고/느타리 150g, 당근 … 더 읽기
Cook Time 30–40 min · Yield 18–20 pieces (1 pack tofu pouches) · Difficulty Easy Keywords #inarisushi #tofupouch #bento #picnic #kidsfriendly One-line summary: Make firm sushi rice, season with sushi vinegar (rice vinegar:sugar:salt = 5:3:1), then fill well-drained tofu pouches and press lightly to set the shape—no-fail method. Ingredients Seasoned tofu pouches (inari/aburaage) 1 pack … 더 읽기
조리시간 30–40분 · 분량 18–20개(유부 주머니 1팩 기준) · 난이도 하 키워드 #유부초밥 #이나리스시 #도시락 #피크닉 #아이반찬 한 줄 요약 : 고슬한 밥에 초대리(식초·설탕·소금=5:3:1)를 섞고, 기름기 뺀 유부 주머니에 살짝 눌러 채워 모양을 고정하면 실패 없음. 재료 준비 유부 주머니 1팩(18–20매, 시판 양념 유부) 쌀 2컵(360g) — 물은 평소 대비 -10%로 고슬하게 초대리 : 쌀식초 … 더 읽기
읽는 시간 8–10분 · 대상 지성/건성/민감/비듬/손상모 전반 · 키워드 #샴푸 #두피관리 #pH #무실리콘 #저자극계면활성제 #비듬샴푸 #탈모관리 요약 ✅ 한눈에 보기 샴푸의 핵심 역할: 계면활성제로 피지·먼지·스타일링 잔여물 제거, 약산성 pH(대개 4.5–5.5)로 두피 장벽과 모발 큐티클 보호. 좋은 샴푸 선택법: 두피 타입(지성/건성/민감/비듬)과 모발 상태(건조/손상/염색)에 맞춘 활성 성분 + 마일드 세정 + pH 표기. 사용 루틴: 미온수 예세정 … 더 읽기